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(M. 尼尔·布朗(M. Neil Browne) 斯图尔特·基利(Stuart M. Keeley) & (美) 文森特·赖安·拉吉罗(Vincent Ryan Ruggiero) & (美)加里·西伊(Gary Seay) 苏珊娜·努切泰利(Susana Nuccetelli) & (英)于尔根·沃尔夫(Jurgen Wolff) & R.) (美)保罗(Paul & L.) (美)埃尔德(Elder & (美)斯科特·扬(Scott Young) 著

惊人的超慢跑(跑得越慢越健康!日本畅销8年,改变百万人的运动习惯!)比走路还慢的“超慢跑”跑步法,才能带来健康!“体力能完全负荷”“跑起来轻松愉快”“虽然温和,却很有效”“能长久坚持下去”“提高记忆力与思考力”的有氧运动!

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Category: 小說

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